Si tienes calor prepara esta facil de hacer maltedada que solo tiene alrededor de 115 calorias ...
Ingredientes:
1/3 taza de yogurt natural
1/4 de taza de hielo picado
1/4 de taza de leche descremada
6 fresas grandes en mitades
1/4 cucharadita de extracto de vainilla
Preparacion:
En la licuadora mezcla el yogurt, el hielo y la leche, prendiendo y apagando la licuadora continuamete por cerca de un minuto. Agrega las fresas y la vainilla: bate por otros 30 segundo hasta que las fresas esten bien picadita ... sirva y decore a su gusto
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