No te gusta la merluza porque la encuentras muy insipida , pues dale tu el gusto con queso parmesano ... Solo te tomara 25 minutos hacerlo y consumiras al rededor de 280 calorias ... umm Rico no?
INGREDIENTES:
800 gr filete de merluza
3 cda de ajo picado
1 taza de pan de rallado
100 gr de queso parmesano rallado
1 cda de albahaca
1 cda de mantequilla
PREPARACION:
Mezcla el pan rallado, el queso, la albahaca y el ajo. Rebozar los filetes uno a uno con la mezcla y colocarlos sobre una bandeja resistente al horno, previamente untada con la mantequilla para que no se pegue el pescado.
Precalentar el horno y hornear a 180 grados durante 15 minutos.
Enjoy cooking
Browse through over
650,000 tasty recipes.
0 comentarios :
Publicar un comentario